קבוצת העצמה בעזרת ספורט לבני נוער נותנת לתלמידים ערך מוסף לחיים, מחזקת אותם ונותנת להם כלים להתמודד במצבים שונים איתם הם מתמודדים (בלימודים, בבית ומול חברים). התוכנית לא באה להפוך אותם לספורטאי-על אלא אנשים עם יכולות טובות יותר ברובד האישי והחברתי.
עינת, אמו של עמית עסקה בחינוך מיוחד והשילוב בין נסיונה המקצועי וההבנה שהעסוק בספורט תרם רבות להתפתחותו של עמית הולידה את הרעיון לתוכנית. עינת לא זכתה לממש את רצונה ונפטרה ביוני 2016 כשנה חצי לאחר שעמית נפל בקרב. משפחתה מימשה את רצונה והקבוצה קמה בגמנסיה העברית שם כל ילדיה למדו.
תכנית דו-שנתית עם פעילות שבועית בתוספת להרצאות מעוררות השראה של ספורטאים שעמדו באתגרים נפשיים ופיזיים קשים והתגברו על נכות או פגיעה ובנוסף ימי כיף שמהווים את אירועי השיא (שייט, odt, קיר טיפוס) שמתקיימות מחוץ לכתלי בית הספר ובהם התלמידים חווים פעילות שלא חוו בחייהם הרגילים.
ההשתתפות בקבוצה היא זכות ולא חובה ולא ניתנת לכל אחד. את התוכנית מלווים המורים, מחנכים ויועצות ביה”ס.